気づいたら自己史上人生最大重量になってしまっていて
このままでは、、、
と思い立ち、一念発起。
現在と一年半前と比べて、10キロ以上痩せました！！
特にきつかったのは、最初の３ヶ月。
週3回トレーニングをしても最初の1〜2ヶ月はほとんど体重が減らず、
かなり苦しかったです。
そこからトレーニングだけでなく、食事制限も追加。
1日の摂取カロリーは1,000〜1,200になるよう計算してコントロール。
体重が落ち始めた頃から＋αでプロテイン。
食事制限よりもトレーニングよりも何よりもこのプロテインを飲むことが
最大の難関でした！笑
当時のモチベーションは周りに「痩せたな！」と言わせることでした！
ピーク時知っている方々からはほぼ会う度に言ってもらえて
ミッションクリア！！
現在は停滞期、というよりあまり何もしていないですが、
今年の目標はマイナス５キロなので、
マイナス5キロ減っても「細いな！」と言われるにはまだ遠いですが、
それをモチベーションに頑張ります。
痩せたいけど、痩せたいけど
永遠の明日から！になっているあなた！
絶対に痩せれないと言われ続けていた私でも痩せれたので
あなたにもできます！一緒に頑張りましょう！！
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